En esta lección vamos a aprender cómo cuidarnos durante el embarazo y los cambios por los que pasa nuestro cuerpo.
Vamos a hablar sobre la alimentación, los cambios que ocurren en nuestro organismo durante el embarazo, higiene postural y ejercicios básicos que podemos hacer y, finalmente, hablaremos sobre el suelo pélvico.